오늘 하루는~~~ 시간이 많이 흘러서,,,,,, 마흔하고도 벌써 중반을 넘어가고있는데 별로 한것도 하고자 하는것 조차도 잊어버리면서 시간을 먹으며 지나왔다... 지금 가만히 생각해보면.. 아쉬움이 많은것 같은데도 왜이리 멍해질까 하고자 함에 힘이없어서일까... 하고자 하는 맘조차도 생기지 않았을까... 나 의 이 야 기 2012.03.09
피로를 푸는 간단한 동작법 ● 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어.. 여유한잔의차 2011.11.10
